Porque Pilates Com CoreAlign
Fortalecimento do Centro de Força do Corpo
Ganho de Equilíbrio e Desenvolvimento Neuromotor
Prevenção de Lesões
Melhora da Peerformance Nos Esportes
Melhoria Postural e Alinhamento da Coluna Vertebral
As aulas de Pilates no InnSaei são exclusivas focadas no objetivo de cada aluno. As aulas podem ser individuais ou com no máximo de 2 alunos por horário, para garantir seu melhor resultado.
Contamos com método CoreAlign, que é um sistema inovador, a soma perfeita para prática do Pilates e fisioterapia, combina o trabalho do corpo inteiro integrados com uma abordagem corpo e mente.
O método CoreAlign consegue servir tanto para tratamento de pacientes com dores na coluna, desvios posturais ou como uma atividade física para manutenção do bem-estar e da saúde, além de promover o fortalecimento muscular com ênfase na organização das cinturas pélvica e escapular.
O método CoreAlign é uma variação do Pilates que incorpora o uso do Equipamento CoreAlign para melhorar a postura, força, flexibilidade e equilíbrio do corpo.
Este método, desenvolvido por Jonathan Hoffman, destaca a importância do alinhamento corporal adequado, fortalecimento do tronco, aprimoramento da coordenação e equilíbrio, aumento da flexibilidade e treinamento completo do corpo.
No InnSaei temos a instrutora certificada Sabrina Pasin Filgueiras para garantir que os exercícios sejam realizados com segurança e eficácia.
Estabilização e fortalecimento do centro de força do seu corpo.
Ganho de equilíbrio e desenvolvimento neuromotor.
Melhoria postural e alinhamento da coluna vertebral
Harmonização da cintura escapular contribuindo na resolução das algias cervicais
InnSaei significa “ver o mar interior”, para nós é encontrar a cura de dentro para fora. Por isso, a visão InnSaei é promover qualidade de vida através da integração do corpo e mente. Atuamos com diferentes técnicas e utilizamos mais de uma técnica em um atendimento. Descubra o Espaço InnSaei, natureza, corpo e mente dentro de São Paulo.
Para um tratamento de reabilitação física por completo, no Espaço InnSaei você encontra tratamentos combinados como a Fisioterapia com Pilates. A Fisioterapia InnSaei conta com fisioterapeutas certificados, aparelhos de ultrassom, laser e terapias manuais.
Olá sou a Sabrina, tenho como missão promover a qualidade de vida através de pilates e terapias mente-copo. Sou instrutora de Mat Pilates e mentora em treinamento da Polestar no Brasil, que é um dos cursos mais antigos e reconhecidos de Pilates.
Instrutora de Pilates e Mat Pilates com certificado internacional pela Polestar
Instrutora de Pilates e Mat Pilates com certificado internacional pela Polestar
Fisioterapeuta formada em 2000, pós graduada em 2001 pela UNIFESP
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Perguntas Frequentes
Aqui você encontra as perguntas frequentes sobre o InnSaei e técnicas. Caso tenha alguma dúvida que não esteja aqui, nos envie por WhatsApp!
O Pilates é um sistema de exercícios que mistura movimentos da Fisioterapia e Yoga. O Pilates visa fortalecer o corpo, melhorar a flexibilidade e promover o equilíbrio e a correção da postura.
O Pilates é adequado para pessoas de todas as idades e níveis de condicionamento físico. Pode ser adaptado para atender às necessidades individuais.
Não necessariamente. O Pilates pode ser praticado no solo (Mat Pilates) ou em equipamentos específicos como o CoreAlign, A escolha depende das suas metas e da avaliação do profissional certificado.
Sim. Emitimos nota fiscal que é reembolsável pelos convênios que aceitam essa modalidade e você pode abater do imposto de renda dependendo da atividade.
Sim. Só atendemos com hora marcada para o seu conforto. Quando você chegar já estamos com os equipamentos e espaços preparados.
Sim! Você pode fazer fisioterapia e acupuntura, por exemplo. Nós adoramos acrescentar outras técnicas e apresentar para você outras possibilidades.
Não atendemos convênios, porém emitimos nota fiscal caso seu convênio aceite o reembolso.
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